Aula de Casal
Aula de massagem 
Aula de Casal – banho e troca da fralda
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Cristiana Quadros
Coordenadora do Programa Fit Mama
Coordenadora do Programa Fit Mama
- Cristiana Quadros
- Professora Cristiana é formada em Educação Física pela UFMS, pós graduada em Fisiologia do Exercício pela EPM/SP e, especializada em Exercícios Físicos na gestação e pós parto pelo Instituto Brasileiro de hidroginástica para gestante em SP. A mesma possui a certificação no Método Pilates específico para gestante realizado na Austrália, onde residiu nos últimos 4 anos. Cristiana vem desenvolvendo este trabalho desde 2001 em São Paulo, implantou em Campo Grande/MS em 2003, onde foi sucesso total e agora em 2009, está trazendo para Brasília/DF. Cristiana Quadros Educadora Física CREF 07/005940-G/DF
Contatos
Profa. Cristiana Quadros
Celular: (61) 9306-1963
Email: fitmama2009@hotmail.com
Academia D’STAK Academia
911 norte ( Perto da escola Santa Dorotéia)
Asa Norte
Tel.: (61) 3340-9955
Academia Corpo & Saúde
QSA 11 Lote 15/16 (Perto do Shopping Alameda)
Taguatinga Sul
Tel: (61) 3045-5300
Vip Training Academia
SHIS QI 5 Bl D (Hangar 5 ao lado do Gilberto Salomão)
Lago Sul
Tel: (61) 3364-0064
Celular: (61) 9306-1963
Email: fitmama2009@hotmail.com
Academia D’STAK Academia
911 norte ( Perto da escola Santa Dorotéia)
Asa Norte
Tel.: (61) 3340-9955
Academia Corpo & Saúde
QSA 11 Lote 15/16 (Perto do Shopping Alameda)
Taguatinga Sul
Tel: (61) 3045-5300
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Lago Sul
Tel: (61) 3364-0064
Coord. Programa Fit Mama e sua “filhotinha”, Fernanda, preparada para uma volta de tricículo.
MAIS SOBRE O FIT MAMA
Objetivos
O objetivo principal da atividade física na gravidez é proporcionar um período gestacional saudável e tranquilo, por meio de exercícios físicos direcionados à idade gestacional, diminuindo, assim, as intercorrências médicas.
Número de participantes por turma
Pelo espaço apresentado de solo e água e principalmente para atender individualmente cada gestante, ofereceremos 10 a 12 vagas por turma.
Equipe
A equipe Fit Mama é formada de professoras formadas e credenciadas no CREF/DF. Além da formação em Educação Física, são especializadas no trabalho com gestantes e bebês.
Oi Cris,
ResponderExcluirvim ver o seu trabalho e esta muito bem montado.
bjs.
claudia
Oi, Cris !!!
ResponderExcluirParabéns pelo blog. Te desejamos muito sucesso e estamos felizes por participar do programa.
Beijo!
Andrea e Marina
Oi Cris,
ResponderExcluirAmamos o blog. Parabéns!!!!
Beijinhos
Letícia e Mariana