A gestação é um período muito especial na vida de uma mulher e de seu parceiro, com ele surgem alegrias e ansiedades que se manifestam no corpo em constante transformação. Realizar uma atividade física neste momento pode trazer para a futura mamãe; relaxamento, confiança, momentos de interação com o futuro filho e outras gestantes, que são extremamente importantes no reforço aos vínculos de amor, compreensão e segurança.
